Rimanere sicuri e forti
15 cose per cui non dovresti mai scusarti
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Le scuse sono spesso importanti, ma ci sono cose per cui non dovresti mai scusarti. Spesso siamo portati a scusarci per i nostri sentimenti, opinioni o comportamenti, anche quando abbiamo ragione. Passiamo insieme attraverso questi 15 punti per cui non devi scusarti.
Primo, i tuoi sentimenti sono assolutamente legittimi. Che tu sia triste, arrabbiato o felice, le tue emozioni sono valide e riflettono le tue esperienze. Non devi scusarti per come ti senti.
Dare priorità ai tuoi bisogni
Secondo, essere chiari sui tuoi bisogni è essenziale. Se hai bisogno di riposo, supporto o tempo per te stesso, non è un segno di egoismo comunicarlo.
Terzo, non farti trattenere dal esprimere la tua opinione. Sia in amicizia che al lavoro, il tuo punto di vista ha valore. Non trattenerti solo per compiacere gli altri.
Quarto, non c'è motivo di scusarti per le decisioni che hai preso per il tuo benessere. Che si tratti di terminare una relazione o cambiare lavoro, le tue decisioni appartengono a te.
Rimanere autentici
Quinto, resta autentico. Non devi scusarti se sei semplicemente te stesso. Dare agli altri l'impressione di essere qualcun altro porta solo a confusione e mancanza di autenticità.
Sesto, quando stabilisci dei confini, non è necessario scusarsi. Ognuno ha il diritto di mantenere il proprio spazio e prendersi cura di sé.
Autostima e rispetto
Settimo, essere orgoglioso dei tuoi successi è importante. Che siano grandi o piccoli, i tuoi successi contano. Non dovresti scusarti per aver lavorato duramente per arrivare dove sei ora.
Ottavo, non dover scusarti con gli altri se non puoi o non vuoi aiutare è altrettanto importante. Hai il diritto di gestire il tuo tempo e la tua energia.
Nono, il tuo aspetto o la forma del tuo corpo sono anch'essi ambiti in cui non sono necessarie scuse. Il tuo corpo è una tua decisione e non dovresti vergognartene.
Decimo, il modo in cui trascorri il tuo tempo libero è un tuo giusto. Nessuno dovrebbe dirti come passare il tuo tempo.
Undicesimo, non sentirti obbligato a cercare approvazione o a scusarti per amarti.
Dodicesimo, va bene non essere sempre al massimo. Non devi scusarti per non essere sempre perfetto.
Tredicesimo, non preoccuparti delle decisioni degli altri. Non sei responsabile delle reazioni o dei sentimenti degli altri e quindi non dovresti scusarti.
Quattordicesimo, nessuna scusa per trascorrere tempo con le persone giuste o per interrompere relazioni che non ti fanno bene.
Quindicesimo, quando allontani altre persone o ti distacchi da influenze negative, non è necessario scusarsi.
Alla fine della giornata, dovresti sempre ricordare che sei il bene più prezioso della tua vita. Non scusandoti per queste 15 cose, non solo rafforzi la tua autostima, ma insegni anche agli altri a fare lo stesso.
Rimani forte, rimani te stesso e non scusarti mai per quello che sei.
